Как научиться доводить начатое до конца

Ирина

Помните мультик про Недодела и Передела? Если не помните, то посмотрите его чуть ниже. Там жили-были два парня с небольшими, так сказать, отклонениями. Один ничего не доводил до конца, а второй – перфекционист, никак не мог остановиться в стремлении к совершенству.

Вот я – типичный пример Недодела. Такой массой недоделанных проектов и просто мелких дел, как у меня, мало кто может похвастаться. Недоученные иностранные языки, недоделанные интернет-проекты, недошитые, недовязанные и недовышитые вещи, недооформленные учебные пособия, недописанные статьи и недоснятые видео.


Это, мягко говоря, удручает. А если серьезно, это отнимает массу жизненной энергии. Все недоделанное я постоянно «ношу на себе», все время вспоминаю это, все время себя корю, нерадивую. Вместо вот этого вот всего можно было просто сесть книгу почитать. Или воспользоваться плодами завершенных проектов.

Кроме того, неспособность доводить дела до конца в огромной степени является причиной беспорядка в доме. Например, пару дней назад я рассортировала все детские игрушки по корзинам и коробкам, но усталость и позднее время ночи оказались сильнее, я ушла спать, а коробки и корзины так и остались оберегать детскую от возможности застелить постель, протереть пыль, пропылесосить и вообще ею пользоваться.

недоделанные проекты

Пришло время с этим что-то делать, ибо пенсия не за горами, а я так и не достигла успешного успеха. Сами понимаете, когда и как его достигать, если в доме бардак?


В первую очередь мне нужно определить, в чем причины того, что я постоянно не довожу начатое до конца.

  1. Отсутствие конкретной цели. Я не понимаю, что в результате моих действий должно получиться. Например, «порядок в комнате». Что конкретно это значит? Каким должен быть конечный результат?
  2. Отсутствие временных рамок. Я не устанавливаю себе ограничение по времени для каждой задачи. В итоге разбор игрушек у меня растянулся на несколько часов.
  3. Отсутствие мотивации. Мне не интересно, не хочется, я не вижу смысла в доделывании этого дела или вижу тщетность усилий (через пару недель все эти игрушки опять будут вперемешку).
  4. Многозадачность. Вот это прям чаще всего. Обычно хватаюсь за несколько дел сразу. Дел так много, что большинство из них нужно делать «прямо сейчас».
  5. Перфекционизм. Затеваю, например, уборку в комнате, но понимаю, что, чтобы в ней было идеально чисто, нужно еще долго возиться, а я уже устала, или нужно что-то другое делать. Ну, думаю, доделаю по-позже, и бросаю все это на полпути.
  6. Жалость к себе. «Я такая несчастная, я так устала! А у меня еще столько дел! Никто мне не помогает! Я так загнусь!» Все, бросаю начатое и иду ложусь.

Это основные причины, по которым я обычно не довожу начатое до конца. Вы, конечно можете продолжить этот список личными примерами.

Как я буду устранять вышеперечисленные причины и доведу, наконец, все начатое до конца:

1. Определяю конечный результат

Записываю, каким именно должен быть результат. Крупные задачи делю на более мелкие. Пример с Лариной комнатой:

  1. коробки и корзины разместить по местам
  2. одежду сложить в шкаф
  3. мусор выбросить
  4. со стола убрать все лишнее
  5. постель сменить и застелить
  6. протереть пыль
  7. пропылесосить
  8. вымыть пол

2. Ограничиваю время

Это не позволит растягивать это сомнительное удовольствие на несколько часов. Продолжу пример с Лариной комнатой.

  1. коробки и корзины разместить по местам — 5 минут
  2. одежду сложить в шкаф — 10 минут
  3. мусор выбросить — 0 минут (просто заберу пакет с мусором в конце уборки)
  4. со стола убрать все лишнее — 5 минут
  5. постель сменить и застелить — 10 минут
  6. протереть пыль — 5 минут
  7. пропылесосить — 5 минут
  8. вымыть пол — 5 минут

Итого: 45 минут

как научиться доводить начатое до конца

3. Определяю мотивацию

Зачем мне нужно доделать это дело? Что я получу в результате? С Лариной комнатой все ясно. Главная выгода в том, что мы с дочерью сможем в нее физически войти. Кроме того, когда кто-то будет входить в дом, то он увидит, что в комнате порядок (она напротив входной двери), и подумает: «Боже! Эта женщина — идеальная хозяйка! Посмотрите только какой порядок в комнате ее дочери! Я обязательно всем расскажу об этом и буду ставить ее в пример своим детям и внукам!» Ну, или просто не подумает, что я неряха и грязнуля. Тоже хорошо.

4. Устраняю многозадачность

Многозадачность — это, конечно же хорошо. Но, как показала практика, чаще всего она меня загоняет до бессознательного состояния, а дела так и остаются недоделанными. Поэтому, мне нужно, если уж и заниматься несколькими делами одновременно, то совмещать такие дела, которые не сильно обременяют. Например, глажку/готовку с просмотром сериала, уборку с учением английского. И нужно прекращать делать работу (переводы) в процессе домашних дел. Я частенько этим грешу, например, готовлю и одновременно подбегаю к компьютеру, чтобы перевести пару предложений. От этого страдает и обед, и перевод.

5. Избавляюсь от перфекционизма

Здесь очень важно понять, что если у меня нет времени или возможности сделать генеральную уборку, то убраться по верхам гораздо лучше, чем не сделать ничего. Если перед выходом из дома я не успеваю привести его в порядок, то хотя-бы сложить обувь в коридоре, опять же, лучше, чем ничего. Или другой пример. Если нет времени пройти весь урок английского, то сделать одно упражнение или выучить 2 новых слова тоже лучше, чем ничего не сделать. Нужно учиться применять маленькие шаги на пути к большим целям.

6. Прекращаю жалеть себя

Все, что я делаю или не делаю — это мой выбор. Если я выбрала навести порядок в комнате, то я делаю это по своей воле, а не потому, что меня кто-то заставляет. Если мне не нравится, что никто другой не убирает в доме, то я могу нанять уборщицу. «А, не любишь, когда чужие люди трогают твои вещи? Тогда не ной, а наведи порядок сама!» Если честно, понимание того, что все происходящее в моей жизни — мой личный выбор, отлично отрезвляет и спускает на землю. Еще мне очень помогает фраза «Х..ли ты ноешь?!!!». Например, «устала наводить порядок в игрушках, как меня это все задолбало, эти дети все постоянно разбрасывают, я заморилась за всеми убирать…». Резко представляю себе тысячи одиноких бездетных женщин, которые все что угодно бы отдали, лишь бы оказаться на моем месте. И, о, чудо! Уже не так и тяжело прибраться за своим счастьем)))).


А как вы справляетесь с недоделками? Есть ли у вас такая проблема? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях тем, как вы ее решаете.

UPD. Порядок в Лариной комнате я таки навела))). Теперь на очереди осталось всего 1804 дела из списка «Хвостов».

Добавить комментарий

Your message*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Name*
Email*
Url